日曜日は茂木ロングをすることを決めていましたが， お世話になっているSATOさんが茂木にいくと聞いたので，そこに入れてもらいました．走行時間 5時間19分．151km 189W(xPower) 137/176bpm.さくら運動公園を出発し朝日峠へ．朝日峠 11:13 290W 165bpm.昨日…