昨夜はローラー練の予定でしたが， ツールドつくばが終わって，新しく始めた仕事に夢中になったので， トレーニングはなし．今日は，昨日にほどほどに行ったのでローラーを行う．L3 230W 60min.ぼちぼち上げていこってことで，少ししっかり60分． Giro2015 2…