固定ローラー練．

昨夜はローラー練の予定でしたが，
ツールドつくばが終わって，新しく始めた仕事に夢中になったので，
トレーニングはなし．

今日は，昨日にほどほどに行ったのでローラーを行う．

L3 230W 60min.

ぼちぼち上げていこってことで，少ししっかり60分．
Giro2015 20ステージを見ながら．おもしろい．

そして，先日の日本選手権を思い出しながら．ほんと，凄かった．震えた．
遠い世界の出来事に思えますが，
少しでも近づけられるよう，おっさんだけど邁進しよっと．