本気になってきたので，土日はしっかり乗ります． 土曜日 29日 1時間24分 26.1km娘の小学校の音楽発表会に参加したのち，小貝川へ． ２０周をターゲットに回ってみる． 心拍は150台がMaxで，あとはどうやって曲がるのかを注意して． 一人でしたが，そこそこ…