朝食後，ひよっこみてから外走ると，すぐに大雨． 急いで帰宅して，さぁどうしたものかと． 着替えたし，せっかくなので家でローラー錬をすることに． 先日，同僚にZwiftのメニューがいいよ，と紹介を受けたので， せっかくなのでスタート． ターゲットは来…