昨日のレースで久しぶりの筋肉痛だけど，それとこれとは違うだろ，ってことでローラーです． 48分28秒． 187W/530W 138/157bpm メニューはあきなくていいです．2回めのインターバルでチェーン落ち． スプロケットのトップの外に落ちてしまい，それを直したら…