レースを振り返って．

自分のLapタイムが分かってませんが，データを見る限り，
1週約8分のペースだったみたい．

上位入賞者のペースをみると，7分30秒のペースでした．

私のペースだと，周回平均２２５W だったので，単純にタイム比で換算すると，
必要な出力は240W.
このペースで4時間はしることができれば優勝できる．

まぁ，いまの実力では無理なので，当面の目標数字としよう．

平地練習でのターゲットの平均出力を240Wとして，
これをキープすべく走っていこう．
まずは，湯袋峠を下ってから岩瀬までの25kmでの練習です．

明日天気がよかったら，早速試してみよう．