不動峠練．

今朝の体重は61.5kg．しっかり落ちてきた．
この調子を保っていこう．

先日できなかったので，最後にしっかりあげておくために不動峠へ．

不動峠
１３：０７　２８１W

水飲み場まで３００Wで登ってましたが，
その前の急斜面でダンシングしてしまい，そして失速．
上げられない．．．

とはいえ止めることはいやなので，そのまま踏んでいき頂上へ．
調子をみれば，ツールドつくばの方がよかったような．．．
なにはともわれ，ベストを尽くす，目標を．

ペダル効率のあまりの悪さに，
フロントを３４TからQ-Ringsの３６Tに変更．

心肺弱いので，踏んで登るタイプだから(ケイデンスは65から70），
こっちのほうが適しているかとおもって．

実際，パワーは低いけども，タイムはよかったですし．
あ，ただ体重軽くなってますが．

いつもの北条農道．
やっぱり自転車楽しいわ．

乗鞍には金曜日から家族でいきます．
金土は雨ってことなので，どこまで楽しめるか分かりませんが，
できるだけ楽しんできます．