乗鞍ヒルクライム．

ヒルクライマーの聖なる闘いの乗鞍ヒルクライム．
正直私の中では，地元開催のツールドつくばの方が位置づけは高い，
と思ってもいましたが，最後になってあがいてました．
乗鞍に来ると気持ち高まります．といって，来てからではもう遅いのですが．
レースの結果はこうなりました．
 
男子D　31位　49:15
平均心拍は165．最高心拍は169．170超えなかった．．．
 
レース当日．
前夜は豪雨と雷で，正直レースはないだろうと思っていました．
といってもしっかり準備はしたいので午後10時には就寝しましたが，
朝の2時半には目が覚めてしまい，そこからあれこれ考えたら寝れない．
そのまま4時半になったので，準備し始める．
5時にフロントにいくと，すでに駐車場でローラー乗っている方がちらほら．
気持ちのかけ方に差を感じました．
自転車準備し，そのまま朝食へ．
 
1時間のレースなんだから腹一杯なる必要はないので，
食パン1枚，グレープフルーツの２片，コーヒー１杯，とかなり小食．
飲み物も，必要以上には飲まないように注意しました．
隣の方は，粥に梅干し一つ，仙人だ．
 
部屋で荷物準備し会場に向かう．
 
6時にはレースの開催案内を出すとのことでしたが，
コース状況の確認をしているのでしばらくお待ちください，とのアナウンスがありました．
レースがないかもしれないという状況の中，荷物を預けて待つ．
しばらくして，ゴールを畳平から位ヶ原山荘に変更するとの放送がありました．
 
正直，今回は開催中止もしくは3本滝までのダッシュレースかな，と思っていたので，
ここまでの登りレースにするとは驚きました．
というか，このときレース中止ならば朝飯もう一度食べよう，
なんて考えていた時点でレース参加者としてどうなんだ？というところです．
難しい判断だったと思いましたが，大会関係者の方々に敬意を表します．
 
30分遅れでスタートとなったので，スタートは８：３７です．
やること無し．軽量化をしませて，雨宿りしてひたすら待ってました．
そして，D-2のスタート．
 
考えは3本滝まで先頭が見えるところで走ること．これだけです．
先頭集団には入らず，少し後ろで見ていく．
休暇村にいくころにはある程度しぼられる．
そこからは自分のペースで．
3本滝は17分半が目標でしたが，結果は18分半．1分遅れ．
ここで気持ちがなえてしまう．
 
ヒルクライムはしんどい競技だ．ほんとしんどい．何が楽しいんだ？
といつものやつです．メンタルの弱さがでてきます．
ここまで１６８拍ペースだった心拍数が164まで落ちてしまう．
緩斜面は休んでいるし．ほっとしているし．
そんなこんなで同じグループの方2名に抜かされる．
少し後ろにつけるが，すぐに自分からちぎれる．
3本滝を越えてしばらく登ってからの，折り返し地点（カーブNo.33)に到達．
ここからしんどいんだ，と気持ちをいれて踏んでいく．
先ほど抜かした方が視界に入るところで．それでなんとか気持ちはとどめました．
心拍数は165程度になってしまいましたが，それでも踏んでいく．
しばらくして，2名の方に抜かされるが，残り3ｋｍぐらいで，
前に走っていた方を抜かして，残り1ｋｍへ．
位ヶ原前は平坦と分かっていたのでもがくつもりでいましたが，
片車線が下り専用になり，前のグループの方に前を防がれてなにもできない状態．
強引にさすこともできましたが，そこまでの物ではないんで，後ろでゴール．
 
ゴール地点は混雑状態．
ゴールして10ｍほどで前が詰まっている．
後ろからいくらでも自転車くるので，しばらくするとゴール手前からて並んでいたのでは．
私の直前ゴールした方（昨年は66分だったそうです．）とお話ししながら荷物を取りに行く．
その間に悔しさが増してくる．
反省点はメンタルの弱さ．力は残ってました．
しんどいことを避けてます．普段からレースよりもしんどいことをしないといけない．
正直ひとりではできないので，もっと練習会に参加して積極的にならなくては．
力果てるぐらい追い込んでいく，そういう強い気持ちが必要だと痛感しました．
パワーでもスキルでもなく，メンタルです．ここが今日一番の成果．

今日の自転車．サイコン・ペダル込みで6.00kgでした．
ＬＯＯＫ６９５（ＸＬ）をベースに，フロントをシングル化．
チェーン落ち防止のためのチェーンウォッチャー付き，
チェーン落ちはなく，安心の機材です．（ありがとうとざいました．）
 
ゴール後に麓で温泉はいる．体重測ると60.4kg．追い込みました．
ということで，ゴール後に食べたかった山賊丼．

唐揚げにマヨネーズに半熟卵．ありえないボリューム．
一気に食べてお腹壊しました．
 
結果は全くですが，レース経験はできました．
反省点もはっきりしたので，来年に向けてトレーニングしていきます．
来年は息子も一緒に参加したい．

http://www.youtube.com/watch?v=3x1oexIFoQs
昨日，家族でバスで畳平にいきました．
そのときの模様．気温10℃，風速10ｍ以上．濃霧．時々雨．
これはレース無理だろ，と思ったときです．
大会関係者の方々はかなり悩んだろうな．ありがとうございました．