固定ローラー練

今月、上司が異動になって、その仕事がまわってきたため、毎日やることいっぱい。
おかげで11時過ぎてからの帰宅が当たり前になってきています。

平日に時間をとるのはかなり厳しいけども、やれる時に少しでも乗っておきます。

20分 249W

まぁまぁしんどいレベル。

やれる時にやっておきます。