朝練．

今朝の体重は64.5kg．目標の62kgは遠いな．
先月末には62.4kgまでいきましたが，これは仕事で食べれなかったため，
夜ご飯を減らして地道にいこう．6月までがターゲットです．

今朝は，寝相の悪い娘に蹴られて早起きしたので準備OK.

桜庁舎〜筑波高校18：31　２６０W(xPower)

山登りをするけども，しっかり踏んでいこうと思う．
途中，ふらっとするときがあったので，少し踏むのゆるめて進んでいく．

このまま不動峠へ．

不動峠
13：27　292W　160/168bpm

270Wターゲット，なんて登る前は考えていましたが，
踏めるだけ踏もうとおもって進んでいく．
タイムはまったくだけど，パワーはだせている．
HRはゆるめかな．

帰路は通勤時間とかぶるので，交通量が多い．
安全第一で帰る．

北条〜桜
１６：５８　223W（ｘPower)

小学校こえてからは少し踏みましたが，車がいっぱいなので安全第一．
それなりに追い込めました．

明日は家でARローラかな，