2014-10-16 固定ローラー練. 昨日は久しぶりに午前様. 対応すべき作業があり,12時を越えての仕事. なのでトレーニングはなし.だから今日はしっかりとと思ったが, 眠くて全くダメだ.L3 215W 30min.これで終了. 眠くて倒れそう. なので,早々に切り上げて寝る.