山練．

さいたまにいく前にある山へ．

不動峠
TT失敗　　2:55　313W
＃１ 14:02 267W 153/159bpm
＃２ 13:56 268W 151/160bpm
＃３ 13:37 274W 157/166bpm

足が痛いな，と思いながら登ったらまったくダメ．
集中切れたので一旦終了．

そのあとは，維持練にシフト．
ほぼほぼのところで３本．なんだか．．．

帰路は，不動の農道で大学のサークル集団に遭遇．
そこの平坦練にちょっとだけ混ぜてもらう．
途中休んだのはよくなかった．数分なんだから前に追いつかないと．
ただ，飛び入りなので遠慮したのもありますが．

明日は山籠りの予定．

ツールドフランス　さいたまより帰宅。
今回は一眼レフをもっていったが、ほとんどがブレブレ。
動いているものを撮る練習をしないと。

ましな写真。