固定ローラー練．

クリスマスに乗る予定が，アメリカに転職した人がこちらに来ているということで，
会いに行く．
そんなこんなで練習はなし．

そして，今日は夕飯をたらふく食べたあとのローラー．

L3 225W 60min.

10分のアップ後に上げるが吐きそうになる．
しんどくてあげられない．

何度もやめようと思うが，なんとか６０分は続ける．
ダメだな，こりゃ．

２日間休んだけども，落ちているだけ．
こういう日もあります．

今日で仕事納め．
久しぶりに心やすまる正月が過ごせそうです．