ローラー練．

ローラーな日々．
今週は，年度末の仕事や息子の卒業式，
そして両親と一緒の旅行と自転車以外がどたばたと．

4年使った固定ローラーは，ドラムが数カ所剥がれ，
階下の方から騒音の連絡もあったので新調しました．

固定ローラーからGTローラーです．
3本ローラーを所有していますが，2度ほど落車しており，
もがくにはきつのでここは高いけども静音性もよいとされるGTローラー２を購入しました．

もがける３本，というイメージです．
真ん中で乗れるようにバランスもとれるので，固定ローラーよりもよいです．
飽きも少ないし．

旅行から帰ってたら，花粉症がひどくて薬を飲んでそのまま就寝．
起きて晩御飯食べてからのローラーへ．

L3 210W 60min.

維持になっているかも分からない．
CTLは６５まで低下しました．

なんとか，今月末には７０まで戻したいな．

年明けから組織替えで大きく仕事が変わります．
しかも，４月始めはアメリカ出張．
６月がターゲットなので，それまでに上げていきます．
計画たてないと．