出先で時間ができたので，トレーニングについて考える． 4月の初めのアメリカ出張で体調を崩し， そのあとのトレーニングは，不動峠も登れないほどに落ちる． そこからじわじわ回復し， パワーが戻るどころか上がってきている． なんのトレーニングによるの…

走り始めに疲労感じる． 帰りたくなるが，やれるだけってことで筑波山へ向かう．ツールドつくばコース ３５：１５ １９６W（パワーキャル）路面がかなりウェットだったので，スカイラインの下りは流すのみ． 登りだけ心拍150以上になるように踏むぐらい． あ…