サドルが合わなかったので，ロード用のRomin Expertに交換してローラ． TT用のハンドルを持つが違和感あって続かない． しかたないから，下ハンもって淡々とです． 1時間 194W 139/158bpm 今年の全日本選手権をみながら淡々とふんでいき，最後の10分は220Wま…

今日は早めに帰宅し，夕食後にTTバイクのタイヤを整備． 前輪は25Cがはいらなかったので，使用している23Cに交換． というか，ローラー用のタイヤしか２３Cがなかった．．．また，７年使った空気入れがとうとう空気漏れがはじまり． ７気圧まで上げられなく…