2011-08-13 ロング練習 ロングといっても、90km。 100kmはいってないです。暑いので熱中症が怖くて、ここで控えました。ただ、朝早くでたので、それほど暑くはなかったです。 でも、後半ばてばてでした。明日は、不動峠でクライミングリピートを予定。 今日の登りがえらいつらかったので、 しっかり練習してきます。今日の音楽。5年ほどまえにはまってました。 ほぼ1年間聞き続けたなー、懐かしい。