パワトレ　SubLT-W1

今日はローラ．

SubLTといっても，疲労が抜けていないのかつらい．

L4下　10分×2本．

2本目は，なんとか”しんどいと思っているのは自分自身”と言い聞かせ，
だましだましで後半アップ．

それにしても，しんどい．

明日は完全休養．

土曜日は，かみさんがPTAにいくので子供達と一緒にお留守番．
ということで，ローラー決定です．
といっても，雨模様なので，仕方ないですが．