パワトレ 外練．

昨日は一般公開の対応で終日立ち仕事．
帰ってきて夕方寝をしたので，夜はほとんど寝れず．
朝起きてから迷いましたが，雨が降る前にってことで外練へ．

北条大池〜不動峠　２６５W
筑波高校〜桜庁舎前（平坦）；２３７W

今日は，帰ってきてから子供達を近くの研究所の一般公開に連れて行く約束だったので，
早めに切り上げるために，不動峠1本です．

当初は２５０W目標でしたが，コンスタントに２６０Wを超えるようになってきました．
今後は２６０Wをターゲットにしていこう．力ついたな．

そのあと，久しぶりに旧東大通りで平坦走．
信号にそれほどつかまることもなくいけました．

ここでも，２３７Wとこれまでよりもずいぶん高い．
2日休みがあったとはいえ，力ついたのかな．

CPが２５２Wから２５４Wに更新！