昨夜は息子が熱を出し，
そのため今朝は娘の幼稚園の用意をやったため，
出勤まであまり時間がなかった．
その中での回復走．
L1；１０５W 40分
ジロデイタリアの１４ステージを見ながら，ゆっくり回してました．
どうも私は回すよりも踏む方がにあってそうだったので，
クリートを後ろ気味にして踏んでみる．
それなりの出力がでるし，持続しそうなのでしばらくはこれでいってみます．
明日はチーム練習．
しかも，ハードバージョンらしい．
地力を試すにはいい機会です．
でも，雨かもしれない．ちょっとぐらいなら，行ってみようかな．
