不動峠練．

今日も不動峠練．

昨夜はねむずぎて，９：３０には就寝．
朝は目覚ましでおきるなんて，ほんと久しぶり．
でも，まだまだ眠たい．

朝の体重は61.3ｋｇ．先月よりも2kg低い．
帰省中は食べ物に気をつけてましたが，
それがまだ続いているとは．まぁ，受け止めよう．

不動峠
1本目；１４：１３　２５８W
2本目；１５：０５　２４３W

やっぱりパワーが低い．
動かないHRは装着せずにパワーだけを目安にトレーニング．
でも，1本目はサイコンを見ず，身体と会話しながらの登坂
まぁまぁおいこめました．

2本目はひくいまま続いていましたが，最後の１０％の坂で上げてみる．
これができたんならば，もっと早く上げておけばいいのに．

筑波高校〜桜庁舎（平地走）
２０：１１　２１３W（ｘPower)
信号で3回ほどつかまりましたが，
そのあともなんとか踏み続けました．

今回はHRをつけてませんでしたが，やっぱりHRはほしいなー．
PowerCalを注文したので，早く届いて欲しい．
乗鞍に間に合えばうれしいんだが．