不動峠練．
今朝の体重は61kg．ちょっと戻ったかな．
昨夜のカレーがきいているのだろう．
まったりと不動峠に向かいます．
不動峠
1本目：１４：０９ ２５６W
2本目：１６：２０ ２１８W （SFR ５０×19から21）
パワーはいまいちですが，なんか復調の兆し．
この調子であげていこう．
2本目は疲れがみえたので，SFRに変更．しばらくやってなかったし．
こんなものだろう．
明日は教えてもらった山インターバルトレーニングをやってみよう．
いきなりできるとは思わないが，心肺鍛えるにはいいところ．
そのぶん辛いんだろうけど．
筑波高校〜桜（平坦走）
１５：１７ ２０３ｗ（ｘPower)
桜庁舎までいきたかったのですが，
信号にとまっているときにサドルバックがとれかかっているのに気づき，断念．
落とすのあれだし，事故になったら最悪なので，仕方ないです．
SBが下がりっぱなしなので，どっかで完全休養をいれないと．
身体と相談です．
