不動峠練．

一昨日から昨日まで箱根に出張．
せっかくなので，箱根湯本の温泉にとまってきました．
鋭気を養う，ということで．

いいホテルだった．今度は家族でいきたいな．

でも，やっぱり遠い．
久しぶりの電車出張で，明日の夜に帰宅．
なかなか寝付けず，また夜に何度も起きたので，睡眠不足．
チーム練にいきたかったのですが，
この状況でいくとろくなことないので，
おとなしく一人連へ．

不動峠練
1本目：　１３：４２　２６４W
2本目：　１４：２１　２５７W

今日は脚が重たいな-とおもいながらも，2本とも踏ん張りました．
しっかりトレーニングしようと，集中したのがよかったです．

北条〜桜庁舎
１９：２３　２１３W(xPower)

2度ほど信号にとまりましたが，いい感じに出し切りました．

土日にしてはトレーニング量がすくなめ．
明日は雨らいしので，どうしようかな？
一応起きて，雨降ってたら3本ローラー練にします．
L4　15分×3本をターゲットに．