レストウィーク開始．

今週は大阪に出張．
ということで，ホテル暮らしになることからレストウィークに．

この予定にあわせていたので，
この一月をトレーニングとしてました．
パワトレ本を見ると，4週を１期間として，
3週をトレーニング，1週をレスト，とするそうですね．

今回は，ちょっと長めの4週間トレーニング．
先週末は疲れてましたね．

ということで，強制レストでグルメへ突入．

昨日は，久しぶりに仕事場近くの洋食屋さんの
チーズカツ定食．

うまいなー，でも久しぶりだからもたれるな-．
そして夜は串カツ屋へ．
やっぱりうまいなー．

油物は昨日で終了．

今日は雨なので，明日はホテル近くの公園で1時間ほどRunしよう．

Powercal

他の方のブログにもありましたが，
ぺーサーとしては使えないだろう．

私の心拍は低い方（年齢からみた最大心拍は180になるが，トレーニングでの最大は170ぐらい）で，
前のブログにも書きましたがパワーが低めにでます．

これを目安にヒルクライムレースにはでれないです．
いつもは激重パワータップホイールなので，
できればヒルクライムではパワータップ無しのホイールで出場したかったのですが，

トレーニング管理としても使えなさそうだし．

ということで，Powercalは心拍計としてだけ使うことにしました．
レースでもつけているので，記録としてだけ使ってみるかな．

ぺーサーとしても使えることを報告しているブログも見かけます．
何が違うんだろう？平均心拍？