不動峠練．

今日も5本目標に山登り．

1本目　１４：４１　２６４W
2本目　１５：１７　２４９W

1本目は，後ろにつかれたので，ちょっとがんばってしまった．
2本目は，1本目の下りで，ちょっと”どうやねん”ということで注意して
集中力きらしてしまったので，登りはじめでパワーが落ちました．

で，峠の頂上でクールダウンしていると，前タイヤあたりでいやーな音が．
下っていると前輪パンク．やっぱりー．
まぁ，ゆっくり下っているときだったので問題なかったのですが．

持っている携帯ポンプでは全然空気がはいらない．
こんなんで下るんはこわいので，峠はこれで終了．

そのまま平地練へ．

筑波高校〜桜
２４４W(xPower)　１２：５３

このパワーははじめてでは．
しっかり踏めました．

でも，前輪が立ち漕ぎするとぐにゃぐにゃ．
帰って空気圧みたら１気圧もない．だめだこりゃ．

チェックためにも，ゲージ付きのミニポンプほしいなー，
ということで物色中．

TOPEAK(トピーク) ミニマスターブラスターDX(ゲージ付) PPM044/TMD-2G

これだったら，どこまで入ったかのチェックもできるし．

まぁ，そもそもパンクはめったにしないし（1年以上ぶり），
パンクしたらトレーニング終了にすればいいんで，
いまのままでいいか，とも思っています．

明日は大雨予報なので，餅つきは順延．
ただ，次週は用事があるそうなので無理かな．

明日は完全休養日．
しっかりちゃんと休んで力をつけます．