不動峠練．

今日は不動峠練．花粉が心配だけど，まずは行ってみよう．

1本目；　２６７W　１４：２９
2本目；　２６７W　１４：２４
3本目；　２６９W　１４：０７
4本目；　２７３W　１４：０７

全体的に高め．
4本目が270W以上になるのはいい感じ．

5本の予定でしたが，花粉がひどくて，
鼻水が止まらないため，4本で終了．
暖かいのはかなりうれしいんですが，これはきつい．
しばらくは，ハンカチが手放せないです．

いろんな方からのコメントで，
がむしゃらにパワーをだしてもだめ，という話しがあり，
そこを意識しながら踏んでいきました．

ただ，正直フォームってよくわかんないです．

ヒルクライムで注意しているのは，
・体重意識．サドルの前をのり，傾斜にあわせて少し動かす．
・踏み脚重視，2時から3時ぐらいでふむ．引き脚を意識するとロスになるので，
　踏むことだけを考える
の2点ぐらいです．

心拍ははかっていませんが，疲れぐらいからみると，
昨年よりレベルはあがっていそう．そう信じたい．

ツールド草津のことを知り合いと話しをしていたら，
なんかモチベーションが上がってきた．
そしたら機材欲もじわじわと．

Dura-Aceの新しい電動がほしかったのですが，
自分がやりたいのはヒルクライムでレースをすることなので，
それを考えるとDura Aceではなく軽量なSRAM REDの方を選ぶべきではないと．

そうなると，STI,RD,FDのみを購入となるので，
それほどお金がかからない．
おお，これは浮いた分でホイールが．．．
なんて考えると楽しくなり，登りのペースがあがるあがる．
その結果，これですね．

暖かくなってきたので，5本のときは２６０W以上，
3本のときは２７０W以上で踏んでいくようにしてみよう．

明日は，この花粉をみると3本コースの短期集中にするので，
２７０Wがターゲットだな．