固定ローラー練．

昨日は，TOJの東京ステージをみに，家族で羽田近くの公園まで行ってきました．
ブリッツェンの中村選手の単独逃げに応援し，
集団の勢いに圧倒され，家族みんな楽しみました．

レース後は，楽しみにしていたチャンピオンシステムの西薗選手に
サインをもらいに．
なんと，自転車にボトルがあったのでお願いすると，ボトルをいただけました．
うれしー．そして，サインも．
これは，息子がお願いしたので，このボトルとサインは息子のものです．

一緒にきていた娘も”ボトル−”というので，
同じチームの人にお願いしようとするが，違うのがいい，というわがままを．

ジェネシスの選手にお願いしボトルをもらい，一緒にサインももらいました．
（失礼な言い方ですいません．娘はめちゃくちゃ喜んでます．）

そのあとは，行きたかった戸越銀座の商店街で買い食い三昧．
テレビでみた”コロッケ商店街”となっており，
有名なおでんのコロッケもいただきました．
だんごもうまかったなー．

スマステーションの取材をしており，ちょっとインタビューされたので，
もしかしてTV出演するかも？
まぁ，たどたどしいやりとりだったから，それはないかな．

とうことで，昨夜は歩き疲れたので休息日とし，
本日固定ローラ練へ．

固定ローラーなので，３００W3分を3本以上をターゲット．
なぜかガーミンの記録がよびだせないので，覚えているところでのデータを．
３０５W,３０４W,３０５W,３０５W

4本とも達成．
4本目はさすがにしんどいですが，それでも前にくらべたらそれほどでもないように感じる．
そろそろ考えないといけないな．

明日は不動峠練の予定．
ツールドつくばまで1ヶ月を切ってます．

でも，トレーニングが義務になっている気がして仕方がない．
楽しみでやるべきことなのに．

この1年が節目です．
場合によっては，健康のためのサイクリングに変更するかな．