小貝川サイクリング．

朝に筑波山に向かうが，
LOOK695のCステムとフォークで”がばがば”と遊びがでているのを発見し，
たった20分走っただけで帰宅．
トルクレンチでしっかり固定する．
やっぱり，Cステムは嫌だ．どうしようか．

ということで，午前は子供達と近くのホームセンターにいって，
自作のカロム作り．
私が，あまちゃんの後のアサイチを見ていると，
ダイヤモンドユカイが彦根にいってそのゲームを紹介しているところがあり，
これはおもしろいだろー，とういことで自作．
カロム盤購入というのも手でしたが，
高いしでかいし，周りに仲間もいないんで，
まずは作って様子見よ-ということで，自作です．

私はアドバイスぐらいで息子に作らせましたが，それなりに遊べる物ができました．
夕方には息子に友達がきて，一緒に遊んでましたし．

なんとも消化不良な感じがするんで，夕方から少しサイクリング．

筑波山にいくのもあれなんで，久しぶりに小貝川に．

河川敷でL３を淡々となんておもってふんでいったら，
いつの間にかメディオ領域に．20分一本．

20分　２５３W

平地にしてはそれなりに踏めました．

HRはつけてませんでしたが，160もいってないかな．
そんなにしんどくなかったですし．

20分以上でもよかったんですが，最後は通行止めで終了．

帰りは，せっかくだから初めての道でサイクリング，ということでぶらぶらしながら帰宅．

900kcalぐらい消費したので満足かな．

明日こそ筑波山に行こう．
サドルを軽量サドルに交換．
パッドとの相性があるんで，明日のジャージにあうかどうかのテストです．
ぼちぼちやっていきます．