平地練．

台風なので朝練はもちろん中止．
雨と風がすごいし、外に出れない．やることが．．．ない．

昼食後台風の動きをみていると、通りすぎたみたい．
外みると雨は降ってないし、風もそれほどでもない．
しばらく様子を見て４時から平地練へGo．

桜庁舎〜筑波高校
１７：３２　２５９W(xPower）　151/166bpm

思った以上にパワーをあげられない．
しかも、しんどい．
どうも疲労がしっかり回復していないみたいで
桜を超えてからもかなりしんどい．
心拍があがらない．

とはいえテーマは”やめない”なので，できるだけ踏んでいく．
しんどいなー．

前にカーぺーサーにも入られましたが，それなりには上げられました．

台風あけなので不動は登らずそのもま帰路へ．

北条〜桜
１２：４１　２５２W(xPower)　　155/161bpm

ここもしんどい．やはり上げられない．
北条の農道終わってから踏むのをやめようと思いましたが，
ここもテーマを頭に意識して，桜まではという思いで踏んでいく．
向かい風がきついし，かなり厳しい．

この体調のわりにはよく踏めました．

調子が調子だけに，明日はレストにし，
明後日朝練しよっと．