平日練．

昨日は午前に平日練してきました．
海外出張明けにお腹の具合もどうでしょ，の状態．
まぁ，一人練なのでなんとでもできます．

桜庁舎〜筑波高校
１８：５９　２４８W(xPower)　151/168bpm

２５０Wターゲットでしたが，そこには到達できず．
これでも精一杯です．
そのまま不動へ．

不動峠
１５：１８　２４４W　154/161bpm
ここは登るだけ〜という気持ちで．
２５０Wまで持って行きたかったけども，そこにも到達できず．

北条〜桜庁舎
１９：５８　２１８W(xPower)

これでもがんばったほう．
まぁ，何回も信号に止まったのでこんなもんだろ．

パリでは市内を歩きまくったので，それほど落ちていないのでは，
なんて思っていましたが，こんな感じです．

明日は朝練で同じコース走って，徐々に上げていこう．

ツールドフランスのゴール地点．
コンコルド広場のコーナー，結構狭いし怖いよ．

現代美術館の前で見かけた，ローラーによる最高速度を競い合う遊び．
でてみようと思ったけども，フランス語まったく分からないので遠慮しとく．

久しぶりの大聖堂．
ちょうどミサをやっていたので，タイミング良かった．
この近くで食べたホットドッグは美味かった．

パリの地下鉄はほんと迷路だ．