固定ローラー練．

今朝の体重も64.0kg．63kg台は遠いな．

今日はL4　270W　10分を2本が目標．

L4　２７０W　10min，２７３W　10min．

ここに来て初めて270W10分2本を達成．
昨日のツイッターで感化され，限界超えなきゃ伸びないでしょ，
ってことで踏ん張る．
といっても，2本目は限界とはいない程度の負荷でしたが．

明日はレストで明後日に同じトレーニングの予定．
土曜日は，岩瀬往復かな．