筑波山練．
今朝の体重は６４．２ｋｇ．昨日は６３．８ｋｇ，増えている．
昨夜は新年会＆歓迎会＆送別会のトリプル．
日本酒飲みすぎた．．．あんなに飲んだのは久しぶり．
ということで，寝起きは頭痛の二日酔い．
だいぶ迷いましたが，汗かくためにもそとにいく．
いつものコースで不動峠を淡々と越えて，八郷のセイコマで甘酒休憩．
セブンの甘酒のほうがおいしい．
ここまで来ると頭痛もなく，体調もましに．
ということで，少しでもトレーニングと思い八郷から登っていく．
ゆりの郷〜つつじヶ丘
２７：４８ ２５３Ｗ
４倍ワット（２５６Ｗ）をターゲットに淡々と踏む．
登っているときは，４倍は２５０Ｗかと思っていたけども，
いま書いているときに気づいたのは２５６Ｗ．
計算もできんのかいな．
表筑波を下って，北条からは少し踏みながらの帰宅．
ＴＳＳ１５０でいい感じ．
明日はチーム練．力尽きてみよう．
