月曜日から1泊2日で福岡出張．
終わってから北九州より帰宅．はぁ，疲れた．
気をつかう調整だったな．ふりはできたので，あとは次のステップにいかないと．
ということで，帰宅は10時過ぎ．
1日遅い恵方巻き（細巻き）食べてローラー練へ．
ローラーは今日よりE-motionの3本ローラーです．
L２ ２００W 20分．
久しぶりの3本ローラーで調整をしながら．
固定ローラーと違って，より集中力がいる．
3本に変更したのは，ペダルスキルの向上を狙って．
２７０Wを出すのはどうするのか分かったので，
明日の夜は２７０Wでいくか．
といっても，明日は鎌倉出張．
できるだけ早く帰宅したい．
