3本ローラー練．

昨日は相模原に仕事．
おもたーい話しもある．あらゆることが来年度が勝負だな．
ということで，気持ちの問題でローラーに乗れず．

ということで，今晩ローラー．
２７０W　10分2本をターゲット．

L4　270W 10min
L4 271W 5min

2本目は5分で終了．
やめようかとも考えましたが，なんとか5分までは気持ちはもっていく．
でもここで終了．弱い．
これじゃ選手とは言えない．

明日は大雪予報．さぁて，東京までTシャツ買いにいくつもりだったけども，どうするか？
レースは開催されるそうだし．