今朝の体重は64.0kg．減らないな-．
まぁ，かみさんの誕生日前ってことだったんで，焼き肉だったんが原因かな．
仕方なし．仕事のストレスもあるし．
今日はしっかりトレーニング．
270W 20分をターゲットに．
L4 ２７４W 20min.
SST ２４８W 20min．
アップで脚に疲労を感じたので，今日は駄目かな，と思うが，
そのときはそのとき，という気持ちで踏んでいく．
目標達成．それなりにはしんどい，というレベル．
二本目は，SSTにて脂肪燃焼とLT向上を狙って．
全体的にそれなりのパワーで踏めました．
ローラ練にもなれてきたところだが，
やっぱり外がいい．
4月から朝外練をはじめるか．
