固定ローラー練．
ちょっと食べ過ぎ？ってことで体重計にのると電池切れ．
こりゃいかん，と思って電池買って測ってみる．
62.5kg．安定です．
昨夜はあまりにも眠たかったので，少しだけ寝て，
なんて思って寝室にいくとそのまま子供達と熟睡．
一度起きるがもうダメだった．
ということで，今日は固定ローラー．
L3 226W 60min.
アップ10分後の５０分は平均２３３W．
しんどいところなく終了．
フランドル，パリールーベ２０１４と連続して視聴．
やっぱりロードレースは面白い．
明日はショップ練に参加．
心配していた雨も大丈夫そうだし，しっかり上げさせてもらおう．
しんどいけど楽しみだ．
