固定ローラー練．

今日もいつもと同じく固定ローラー．

L3 227W 60min.

アップの１０分後にあげて，
L3 237W 50min.

そこそこで踏んでいきました．
まったくしんどくないが飽きてくる．
フランドル2013を見ながら，淡々と．

CTLが70を超えて感じることは，
CTLが上がったから強くなるのではなく，
CTLを上げるためにはそれなりに自転車に乗らないといけないので，
その過程であがるんだな，というところ．
骨折前よりも強くなったと感じています．

練習後の体重は62.7kg．結構食べているんだけど．
明日はトレーニングで，明後日はレスト．
お世話になっている研究所の懇親会です．

今日は久しぶりに同じ本部のトップの方と気兼ねなくしゃべった．
はじめはどうしもてよそよそしくなるが，
知り合ったきっかけは会社のテニスなので，
その頃のように少しは話せたかと．
いつもこんな雰囲気ならばいいのに，と思ってしまう．
ほんと，いつでも議論できる環境，が大事です．