固定ローラー練．

今日も固定ローラーへ．

L3 232W 60min.

ローラーが防振マットから何度かずれ落ちるので調整しながら．
集中できませんが，今日はメニューでもないので淡々と踏んでいくだけ．
そんなにしんどくないのですが，正直飽きます．

明後日からまた大阪なので，明日はしっかり山登りの予定．
寒そうなので，故障しない程度に踏んでいきます．