忘年会の準備．

調布での講演を終えて帰宅．

お昼はおそば．ここはがっつり食べられるのでうれしいです．

深大寺 門前そば

考えに考えて，新しいロードシューズを購入する．
来週には試してみよう．

その後，北千住でベーグル購入．
いつも見ている自転車選手のブログで気になったので．
美味いなー，ほんと．

ベーグルベーグル．

帰宅後，翌日の忘年会に持参する一品料理である，
牛すじカレーを作る．
煮込んでつくってとやっていると，零時半を超えてしまい，
ここでローラーするのは迷惑なので就寝．