固定ローラー練．

今週は仕事でどたばた．
昨日からは泊まりで宮崎に行ってきました．

大学のおじゃましてから，地元の鳥料理のお店に．
鶏の刺し身から始まり，鶏の炭焼き，手羽先餃子，チキン南蛮，日向夏，
しめに冷や汁．たまらんかったです．
飲めないのに，焼酎のお湯割りをガバガバ．
おかげで，朝の早くに目が覚めてしまい，一日眠かったです．

今日はご飯を控えめにしてローラーへ．

L3 221W 61min.

予定通りにできたので，よしです．

明日は妻の誕生日なので，一日接待Day.
昼からみんな小学校にいくそうなので，その間にローラーでもやるか．
雨は降ったりやんだりだそうなので，外は無理かな．

お土産はおすすめされた，金柑の”たまたま”．
このうえのクラスに，”たまたまエクセレント”があるそうです．
金柑は苦手でしたが，これは甘くてうまいです．
宮崎にいったら是非おみやげに．