体調不良．

朝起きても調子の悪さは戻りませんでした．
疲れているとは違う感覚．

でも，どうなるかと思って用意し平沢遺跡へ．

やはり変な汗をかき，どうも体が堪える．
遺跡まで行きましたが，このまま乗ってえらいことなってもいけないので，
勇気ある撤退（引き返し）をしました．
ご心配をお掛けしまして，すいません．

帰って昼寝して少し回復．
で乗ってみるかと思いましたが，ずるずるいくのもだめなので，
おとなしくすることに．
こんな時こそってことで，晩飯に”豚こま肉の生姜焼き”を作ったりして過ごしました．
家庭的には有意義な休日だったかな．

昨日，寒いのに小雨の中走ったのがよくなかったと思いますが，
それにプラスして急激な減量が原因と思っています．

このタイミングで64kg超えの体重だったので，
これはやばいと，おやつをなくし，晩飯を減らして毎日ローラーのって，
今朝の体重は61.9kg．１週間で2kg以上減りました．
これは，水が減ったんだと思います．

そんなタイミングで昨日 雨の中乗ったのでダメだったかと．

さて，来週はどうするか．
朝練が解禁されたので，ちょっと早起きして外乗って追い込んでみようと思います．
せっぱつまらんと動かいないタイプ．
昔から言われるように，”時間が解決”パターンです．