筑波神社練．

ツールドつくばに向けて自転車を整備．
調子をみるために，とりあえず筑波山へ．

沼田屋〜筑波山神社
7：54 166/175bpm.

８分きりが当たり前になってきた．
というよりも，TTでなくても８分切れるのか．
最後はちょこっと上げましたが．

帰ってギア再調整し，チェーン洗って注油して終了．
さて，明日はツールドつくばだ．