タイムトライアル錬．

サドルをスペシャのSITEROにかえ，外で乗ってみる．
といっても，まだこわごわなので，
車が少ないところでまずは乗車練習．

58分 134bpm

タイムトライアルバイクにはパワーメータがないので，心拍ベースで．
でも，本気でやるなら，タイムトライアルこそパワーメータが必要．
クランクタイプのを探しています．
クランク長は，タイムトライアルは短いほうがよいらしいので170mmを希望．
Stagesがいいかな．

4分間のコースをなんども往復．
簡単に時速40kmでますね．でも，そこを維持するのは難しい．
サドルのポジションを探しながらあれこれと．

おもしろいのが，フォームによって風を感じる量がへり，速度も上下する．
パワーと速度の関係をみながら，ポジションをさがしてみよう．
背中を立たせたほうがいいのか，それともまっすぐにしたほうがいいのか．
前から見たらどうなのか．家で鏡をみながら探してみる．
こういった工夫がいかせるのが，面白いです．
ヒルクライムにはない行為なので．