メディオのみ。

今朝は起きれず。。。おきたら7時すぎてました。

そのまま朝ごはんを食べて仕事へ。

これではー、ということで、
帰ってきてから筋トレとメディオ10分×2本おこないました。

明日こそ早起きして、朝練します。
といっても、ローラーですが。

土曜日は、チーム練習に参加するぞ！！