朝ローラー． - オールアウトを目指して！

昨日休養日．今日は朝ローラー．

メディオ；15分×2本．
SFR；3分×5本．

11月3日の文化の日は不動峠TTにチャレンジ．
11月5日は，後輩の結婚式なので休みかな（朝ローラはするかも）
11月6日は，ショップの練習会で山登りだけ参加．
ここで，強者に挑み，KOM1位を目指します．
（みなさん，そのあと180kmほど走りにいくので，セーブしていると思いますが．．．）

気になっていた商品がとうとう販売されることになりました．

FFWD F4R TU

うー，ほしい．小遣いをさらにためないと．
来年の夏にはなんとか手に入れたいホイール．
乗鞍ヒルクライムにいけたら購入しようかなー．

物欲がでてきました．

今月の走行距離；４５ｋｍ