朝ローラー．

今日は，いつもの朝ローラ−．

メディオ；15分×2本
ソリア；3分×3本

いやー，足がしびれる．

で，とうとうやってきました3本ローラー．
でかい，でかすぎる．．．
そして，怖い．

明日は，負荷を変えるのではなく，
乗れるようになることを意識して練習します．

今月の走行距離；５０８ｋｍ