３本ローラーで久しぶりのトレーニング．
様子見，ということでL3 ４５分です．
Up； L2 １５分
L3 (平均２００W） ４５分
CD； L2 １０分
肩がこわばる感じがする．
３本ローラーなので，力はいっているんだろうな．
CDのときにダンシングも試みる．
難しい，でも変化があるので楽しいな．
L3 ４５分は，それなりに退屈しましたし．
明日は朝から家族サービスの予定．
最近，ヨーヨーにはまっている子供達のために，
秋葉原のヨーヨー専門店にいってみるつもりです．
そのまえに，皇居に桜見物にいこう．
