固定ローラー練．

朝のローラー練が中途半端だったので，晩ご飯後に固定ローラーでインターバル．
ストロング（L５）を3分×4本．
２７６W,２７７W,２８８W,２８２W

5本予定でしたが，4本目をやっているときに，
マンションの下の階の方から何か音がするんだけど，という注意が．

あっちゃー，やってしまった．
夜もがくとこうなるのか．というか，今まで甘かった．

ということで，5本目はキャンセルでクールダウンし，
いそいそと防振台を探しています．

その中で見つけたコレが評判いいみたい．

GROWTAC（グローテック） 高性能防振パッド「ブルカットライト（2個入り）」

一般的な防振ゴムやクッションと比べて高いのですが，
自転車のローラーに特化したものであり，
変な物で効果なくトレーニングできないより，
しっかり良い物で対処すべきと思ってます．

また，おでき対策のお薬はいい感じ．
まったく痛みが無くなりました．
やっぱり，それに対応した商品が一番いいのだな，と実感してます．