リハビリローラー．

昨日のシャワーで傷パットをすべてとり今朝になる．

ということで，子供達が子供会のハロウィンのイベントに言っている間に
リハビリ　ローラー開始．

L3（２０９W)　４５分．

淡々とふんでいく感じでこいでました．
心拍は最大150なので，負荷もそれほどでもないです．

あったまるまでは少し痛みを感じましたが，
しばらくするとなくなったので，これはいけるな．
明日は雨が降る前に不動峠にいってみよう．

さて，コンポをどうするか？
Dura-Aceの新しい電動コンポを予定していますが，
しばらくヒルクライムにしぼっていくのであれば，
SRAM　REDに興味がわいてきます．

軽量化を考えればこっちの方がいいですし，
ヒルクライムであればフロント使わないので，
電動でなくてもよさそうですし．

まぁ，しばらく悩みますか．

と悩んでいたら，今月号のサイスポにシマノのカタログが．
クランク以外のコンポを9070にすると20万円ぐらいかかる．
一方，SRAM　REDだと10万円ほどでもできそう．しかも200gも軽い．
たかが200ｇ？されど200g？
どこまで有効かよわからない．
無難にDura-Aceかな，やっぱり．

まだまだ時間はあるんで，春まで考えるか．楽しいし．